黄伊森筆記37-
癌症患者在治療過程中，常常會面臨食欲不振的問題，這可能是由於化療、放療等治療方式帶來的副作用，如噁心、嘔吐、味覺改變等。專家仍建議，可以幫助癌症患者在食欲不振，仍能攝取足夠的營養：
1. 少量多餐
建議患者每1-2小時進食少量食物，避免一次吃太多。這樣可以減少飽脹感，讓身體更容易接受食物
2. 選擇高營養的食物
優先選擇高營養的食物，如蛋白質豐富的食物（如雞蛋、魚肉）、高熱量的食物（如堅果、酪梨）
3. 改變食物的品質和溫度
如果患者有吞咽困難，可以選擇質地較軟或液體的食物，如湯、果汁、奶昔等。適當調整食物的溫度，也能增加食欲
4. 增加食物的色香味
利用色彩鮮豔的蔬果、香料和調味料來增加食物的吸引力，這樣可以刺激食欲
5. 適度運動
在用餐前，進行一些輕微的運動，如散步或伸展操，是可以促進腸胃蠕動，增加食欲
6. 使用開胃食物和飲品
在餐前，可以食用一些開胃的食物或飲品，如酸梅湯、洛神茶、果汁等，這些都能幫助增加食欲
7. 避免油膩和重口味食物
油膩和重口味的食物，可能會讓患者感到不適，應儘量避免。選擇清淡、易消化的食物會更好
8. 尋求專業幫助
如果患者，仍持續食欲不振，應及時告知醫護人員，尋求營養師的建議和幫助，可以制定個性化的飲食計畫
9. 心理支持
食欲不振，可能會讓患者感到沮喪和焦慮，家人和朋友的支持非常重要。保持積極的心態，有助於改善食欲！
這些建議，幾乎能幫助癌症患者，在面對食欲不振時，仍能保持營養均衡，支持身體的康復。只是照顧者，都必須要有耐心，罹癌是非常需要有人説明和支援！