截至2026年3月30日，伊朗戰爭（美伊戰爭）已進入第31天。由於中東戰爭看似無結束跡象，導致國際油價再次上漲，日韓股重挫；伊朗全國網路被切斷已持續31天。
以下是此階段的核心戰況與外交進展摘要：
1. 戰況與軍事動向
地面戰威脅：美軍在伊朗週邊集結，約3,500名增派兵力和軍艦已抵達中東，關於美軍可能發動地面入侵的討論升溫。
伊朗反擊信號：伊朗武裝部隊發言人表示，美國和以色列的軍事及政治官員住所已被列為合法打擊目標。
區域衝突擴大：也門胡塞武裝已正式加入戰事，並對美軍目標發動了無人機攻擊。
美以動向
美國總統川普表示，美國與以色列的戰事已在伊朗實現「政權更替」。他說：「我們現在面對的對象，與以往任何人曾打交道的對象都不一樣，這是一群完全不同的人。因此，我會認為這就是政權更替。」
川普表示，希望取得伊朗的石油，不排除佔領伊朗石油出口樞紐哈爾克島。
以色列國會通過2026年度預算案，其中包括約100億美元的新增軍費開支，使該國國防預算總額達到約450億美元。
以色列軍方表示，已對伊朗首都德黑蘭境內的多處目標發動新一輪空襲。
以色列總理尼坦雅胡（Benjamin Netanyahu）表示，他已下令軍方「進一步擴大」在黎巴嫩的安全區域。
伊朗動向
伊朗能源部周日宣布，由於發電設施遭到襲擊，德黑蘭及其周邊地區以及鄰近的阿爾伯茲省（Alborz）出現停電。據伊朗國家電視台報道，「這些地區的電力已被切斷，目前正在努力解決問題。」
位於伊朗中部城市伊斯法罕（Isfahan）的一所大學表示，該校遭到美以聯軍空襲，這已是自戰爭爆發以來第2次遇襲。
伊朗全國網路中斷已持續30天，自戰爭爆發以來，數百萬民眾被切斷資訊與通訊管道。
伊朗革命衛隊表示，已對以色列南部一座工業區發射彈道飛彈。法新社現場畫面顯示，一座倉庫在火海後僅剩下一片焦黑殘骸，濃煙翻騰，消防車則強力噴水撲滅火勢。
一名伊朗外交消息人士向法新社表示，儘管伊朗駐黎巴嫩大使已被列為「不受歡迎人物」，並被要求在29日前離境，但他仍拒絕離開。黎巴嫩外交部指控該大使發表的言論「干涉黎巴嫩的內政」。
伊朗領袖動態：伊朗最高領袖穆傑塔巴·哈梅內伊發表講話，感謝伊拉克宗教領袖及人民在伊朗遭受侵略時的支持。此前有消息指哈梅內伊的妻子因傷勢過重而去世。
2. 外交談判與停火方案
在巴基斯坦準備斡旋美國與伊朗會談之際，美國總統川普今天表示，雙方已展開「直接與間接」接觸，並稱伊朗新領導層「相當理性」。
美方停火協議：美國提出了包含15點內容的停火建議。伊朗外交部對此回應稱，美方的部分建議「非常極端且不合理」。
川普表示，在對伊朗發動攻擊、擊斃伊朗最高領袖哈米尼（Ali Khamenei）和多名高層官員後，他認為美國已達成讓德黑蘭政權更迭的目標，他也兩度表示，伊朗新領導層「看起來相當理性」。
伊朗態度分歧：伊朗外交部發言人巴加埃形容，美國透過斡旋方遞交予伊朗的建議非常極端，而且不合理。但美國總統川普宣稱，伊朗新領導階層表現出「非常理性」的態度，並已接受協議中的大部分要點。
伊朗伊斯蘭共和國通訊社報道，巴加埃接受傳媒訪問時表示，美方的建議涉及伊朗國家主權事務，不具備任何外交嚴肅性，伊朗必須依靠自身力量保障國家安全，確保美國和以色列不再對伊朗發動攻擊。
巴加埃強調伊朗的軍事行動不針對阿拉伯國家，只針對用於攻擊伊朗的美以兩國軍事基地及資產，又指這場不是美國人民與伊朗人民之間的戰爭，而是美國與以色列強加於地區的戰爭，美國必須負責所有後果。
調停方介入：巴基斯坦宣布計劃主持美伊之間的實質會談。
3.最新傷亡數據
截至 2026年3月30日（美伊戰爭第31天），各戰區傷亡數據如下。請注意，由於資訊封鎖及戰區環境複雜，部分數據可能存在滯後或低估。
4.油價股匯動態
由於波斯灣局勢緊張，沙烏地阿拉伯正透過管道將原油輸往延布港，以穩住全球油價。
美國主要原油基準價格上漲逾3%，再度突破每桶100美元；與此同時，由於中東戰爭仍無結束跡象，布倫特原油價格也攀升至115美元以上。
在亞洲市場開盤僅幾分鐘後，西德州中級原油（WTI）5月交割期貨價上漲3.50%，達每桶103.13美元。與此同時，倫敦北海布倫特原油上漲2.98%，來到每桶115.93美元。
日股基準日經225指數早盤重挫逾5%，韓國股市基準KOSPI指數跌幅也超過4%。
5.國際反應
聯合國國際原子能總署今天表示，伊朗洪達卜的重水生產廠在遭到以色列軍方空襲後，目前已無法運作。以色列軍方本月27日宣布，對伊朗中部阿拉克（Arak）一座重水廠發動空襲，並稱該工廠是「生產核武原料鈽的關鍵設施」。國際原子能總署補充道：「該設施未存放任何已申報的核原料。」
科威特電力部表示，伊朗對當地一座發電廠的攻擊造成一名印度籍工人死亡，並導致廠區一棟建築受損。
科威特國防部表示，隨著伊朗持續針對該地區目標發動攻擊，其境內一座軍營遭到襲擊，造成10名士兵受傷。
巴基斯坦表示，已準備好斡旋並主辦美國與伊朗間的「實質性談判」，以結束戰事，並指出和平努力獲得聯合國與中國等支持。此外，巴基斯坦、沙烏地阿拉伯、埃及與土耳其的外交部長也已在伊斯蘭馬巴德會晤。
黎巴嫩日為3名在南部遭以軍襲擊身亡的記者舉行葬禮。以色列軍方表示，發動此次襲擊是為了暗殺真主黨（Hezbollah）旗下「艾瑪納頻道」（Al Manar TV）記者舒艾布（Ali Shoeib）。以方在未提供證據的情況下，指控他具備真主黨特務身份。
卡達新聞頻道「阿拉比電視台」（Al Araby）表示，以色列發射的飛彈擊中位於德黑蘭的辦公大樓，造成建築物毀損。根據伊朗紅新月會（Red Crescent）的消息，此次襲擊造成10人受傷。
阿聯酋總統顧問安瓦爾・加爾格甚（Anwar Gargesh）週日（3月29日）要求伊朗進行賠償。
阿聯酋國防部說，自伊朗發動公然攻擊以來，阿聯酋防空部隊已攔截了414枚彈道飛彈、15枚巡航飛彈和1914架無人機。
要聞分析
伊朗議長：要把登陸美軍燒成灰並徹底懲罰美海灣盟友
在約2500名受過兩棲登陸訓練的美國陸戰隊員抵達中東後，伊朗國會議長卡利巴夫（Mohammad Bagher Ghalibaf）稍早表示，在巴基斯坦進行的會談不過是掩人耳目的幌子。根據伊朗國營媒體報導，伊朗國會議長威脅說，伊朗部隊「正在等待美軍抵達地面，然後把他們燒成灰燼，並且徹底懲罰他們的區域盟友」。
伊朗戰事已造成數千人喪生，更對全球能源供應帶來史上最大規模衝擊。巴基斯坦29日宣布，很快就會主辦美國和伊朗的會談。但華盛頓與德黑蘭尚未立即回應。相關會談將採取直接或間接形式暫不得而知。
中東數國外長在巴基斯坦會晤
美聯社報導，巴基斯坦外交部長達爾（Ishaq Dar）與土耳其、埃及和沙烏地阿拉伯外長在伊斯蘭堡會晤後指出：「巴基斯坦樂見伊朗和美國都對巴基斯坦促成這場會談表達信任。巴基斯坦很榮幸能主辦並協助兩方於接下來幾天展開有意義對話。」預計這些國家的外長明天將再度會面。
巴基斯坦總理沙立夫（Shehbaz Sharif）昨天剛與伊朗總統裴澤斯基安通話。巴基斯坦外交部長達爾（Ishaq Dar）29日在伊斯蘭馬巴德分別先與土耳其和埃及外長進行雙邊會談，為四方磋商做準備。此外，軍事層級的接觸持續進行中。消息人士指出，巴基斯坦陸軍參謀長穆尼爾（Asim Munir）與美國副總統萬斯（JD Vance）保持定期聯繫。
一名土耳其消息人士指出，安卡拉當局正與其他國家討論一項重啟霍爾木茲海峽的提案，這對中東緊張降溫至關重要。
3月29日，美國和以色列對伊朗的軍事打擊行動進入第二個月，雙方對抗態勢進一步擴大 : 以色列總理內塔尼亞胡宣布將擴大對黎巴嫩南部的軍事行動 ,海灣國家加強磋商；而在伊朗內部也傳出德黑蘭政權出現分裂的跡象。
德黑蘭政權出現分裂？
根據總部位於倫敦的伊朗反對派媒體伊朗國際（Iran International）報道：伊朗總統裴澤斯基安（Masoud Pezeshkian）近日就與美以交戰所導致的經濟與社會衝擊，和伊朗強硬派伊斯蘭革命衛隊（IRGC）指揮官瓦希迪（Ahmad Vahidi）發生衝突。
伊朗總統批評伊斯蘭革命衛隊升高區域緊張局勢、攻擊鄰近國家的做法，並警告這些行動恐對伊朗經濟帶來長期影響。他要求由伊朗政府主導戰爭的行政決策；而不是伊斯蘭革命衛隊。
伊斯蘭革命衛隊則批評裴澤斯基安未能在戰爭爆發前推動結構性改革，以解決體制內許多問題。
在3月7日發布的一則影片中，裴澤斯基安曾經「為伊朗武裝部隊對鄰國「隨意開火」致歉，並指示停止這類行動。但不久後攻擊仍持續進行。
「伊朗國際」也指出，過去3個月來，許多員工的薪資和福利未能穩定發放。伊朗國內食品價格不僅逐日飆升，漲勢甚至能以每小時計算，部分主食的價格已較戰前上漲至少50%。同時，網路中斷導致多項服務停擺，工廠及生產設施面臨原料極度不足，全國行政系統運作也嚴重受阻。
伊朗國際也引述多位伊朗政府公務員的消息報導，過去3個月來，許多員工的薪資和福利都未能穩定發放。
烏幹達表態支持以色列
非洲國家烏幹達與以色列有著長久維持堅定的戰略夥伴關係，在安全和情報領域都有密切合作。以色列長期以來也訓練烏幹達的軍隊，受訓者包括烏幹達總統穆塞維尼（Yoweri Museveni）之子凱內魯加巴（Muhoozi Kainerugaba）。
根據以色列媒體通報：擔任烏幹達人民國防軍參謀長的凱內魯加巴表示，如果以色列在對伊朗戰事中面臨敗局，烏幹達將參戰支持以色列，因為烏幹達人是基督徒。而烏幹達將為以色列總理內塔尼亞胡已故兄長約納坦．內塔尼亞胡（Yonatan Netanyahu）樹立雕像，因為他在1976年指揮以色列國防軍（IDF）精銳部隊，在烏幹達執行解救人質任務時陣亡。
以色列將擴大對黎巴嫩南部軍事行動
以色列總理內塔尼亞胡29日宣布，以色列將擴大對黎巴嫩南部的軍事行動；打擊伊朗支持的什葉派真主黨武裝（Hezbollah），以色列將擴大在黎巴嫩南部的「現有安全帶」；誓言要從根本上改變當地的安全態勢。
目前以色列北部邊境局勢持續緊張，跨境衝突不斷，有可能擴大為更廣泛的區域衝突。
